Video: Perbedaan Antara GI Rendah Dan GI Tinggi
2024 Pengarang: Mildred Bawerman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-07-30 19:50
Perbedaan utama antara GI rendah dan GI tinggi adalah GI rendah mengacu pada level 55 atau kurang, yang baik untuk kesehatan kita, sedangkan GI tinggi mengacu pada level 70 atau lebih, yang buruk bagi kesehatan kita.
Indeks Glikemik (GI) adalah indeks yang menunjukkan laju kenaikan kadar gula darah setelah mengonsumsi makanan tertentu. Standar yang digunakan untuk mengukur semua GI makanan lainnya adalah glukosa murni, yang memberikan nilai 100 secara default. Untuk kemudahan aplikasi, ada tiga rentang GI utama yang teridentifikasi yaitu GI Rendah (55 ke atas), GI Sedang (56-69), dan GI Tinggi (70 ke atas). Meskipun suatu makanan memberikan nilai GI tertentu, itu mungkin menyimpang dalam kisaran karena berbagai alasan seperti batch atau tanaman, metode pemrosesan, pengemasan dan penyimpanan dll.
Direkomendasikan:
Perbedaan Antara Kompleks Spin Tinggi Dan Spin Rendah
Perbedaan utama antara kompleks spin tinggi dan spin rendah adalah kompleks spin tinggi mengandung elektron yang tidak berpasangan, sedangkan kompleks spin rendah cenderung berlanjut
Perbedaan Antara Tekanan Rendah Dan Tekanan Tinggi
Tekanan Darah Rendah vs Tekanan Darah Tinggi Apa itu Tekanan Darah Tinggi? Tekanan darah tinggi didefinisikan sebagai tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg dan d
Perbedaan Antara Perawatan Rendah Dan Perawatan Tinggi
Perawatan Rendah vs Perawatan Tinggi Dengan permulaan usia tua, orang-orang menemukan bahwa mereka tidak hanya diganggu oleh penyakit, tetapi mereka juga mulai mengidap penyakit
Perbedaan Antara Truk Rendah Dan Tinggi
Truk Rendah vs Tinggi Skateboarding adalah salah satu olahraga aksi yang mengharuskan seseorang menaiki skateboard kayu yang dirancang khusus, mendorongnya
Perbedaan Antara Celana Dalam Pria Bertingkat Rendah Dan Tinggi
Celana Dalam Pria Bertingkat Rendah vs Tinggi Celana pria bertingkat rendah dan bertingkat tinggi adalah dua gaya pakaian dalam untuk pria. Tujuan dari brief terutama untuk suppo
