Perbedaan utama antara serat otot tipe 1 dan tipe 2 adalah serat otot tipe 1 berkontraksi perlahan sedangkan serat otot tipe 2 berkontraksi dengan cepat. Selain itu, serat otot tipe 1 bergantung pada respirasi aerobik sedangkan serat otot tipe 2 bergantung pada respirasi anaerobik.
Ada tiga jenis otot utama. Diantaranya, otot rangka adalah satu jenis, yang melekat pada kerangka. Serabut otot individu membentuk otot rangka. Ada dua jenis utama serat otot yaitu serat otot tipe 1 dan tipe 2. Mereka juga masing-masing dikenal sebagai serabut otot kedutan lambat dan kedutan cepat.
