Lapar vs Nafsu Makan
Tubuh kita memiliki jam indah yang tersembunyi di dalamnya yang memberi tahu kita dari waktu ke waktu bahwa kita lapar dan bahwa kita harus makan sesuatu. Tidak ada yang memberi tahu kami, dan kami bahkan tidak melihat jam tangan kami tetapi tahu bahwa inilah waktunya untuk makan camilan, makan siang, atau makan malam. Namun, apakah kita makan karena lapar atau apakah kita makan karena nafsu makan? Banyak yang merasa bingung karena mengira lapar dan nafsu makan adalah satu hal yang sama. Faktanya, ada orang yang menggunakan istilah lapar dan nafsu makan seolah-olah dapat dipertukarkan, namun ada perbedaan nyata antara lapar dan nafsu makan yang akan terlihat jelas setelah membaca artikel ini.
Kelaparan
Saat Anda lapar, Anda mencari makanan. Makanan seperti bahan bakar untuk tubuh kita, dan tubuh kita memberi kita isyarat untuk mendapatkan sesuatu dari luar untuk menjaga tingkat bahan bakar. Makanan memberikan energi untuk terlibat dalam aktivitas. Rasa lapar inilah yang mencegah tingkat energi tubuh turun saat membuat kita makan. Kami menyebutnya rasa lapar, sensasi fisik yang membuat kami mencari makanan. Ada jaringan bahan kimia seperti neurotransmitter dan hormon yang bekerja sebagai pembawa pesan dan memberi tahu kita saat kita lapar, dan kita harus makan sesuatu. Utusan inilah yang juga memberi tahu kita kapan harus berhenti.
Nafsu makan
Nafsu makan adalah istilah yang mengacu pada keinginan psikologis kita akan makanan. Nafsu makan adalah suatu keharusan bagi semua makhluk hidup untuk bertahan hidup karena nafsu makan kita sehingga kita makan dan menyediakan energi yang dibutuhkan untuk mempertahankan diri. Nafsu makan membuat kita makan juga, tapi itu hasil koordinasi antara otak dan perut, bukan hanya kebutuhan makanan. Nafsu makan lebih merupakan reaksi psikologis terhadap makanan meskipun itu berakhir dengan kita makan makanan seperti halnya kelaparan. Terkadang kita didorong ke makanan karena baunya harum atau terkadang saat terlihat enak. Kami melihat ke jam dan memutuskan bahwa sudah waktunya untuk makan apakah kami lapar atau tidak. Inilah yang nafsu makan lakukan pada kita. Nafsu makanlah yang membuat orang makan berlebihan karena mereka tidak bisa mengendalikan diri karena baunya yang enak atau penampilan makanannya. Di satu sisi,respon atau pengondisian kita ketika kita melihat item makanan yang terkadang mendorong kita untuk makan. Foto-foto makanan yang tampak mewah atau model yang sedang melahap makanan lezat terkadang membuat kami mengeluarkan air liur, dan kami siap untuk menyantapnya.
Apa perbedaan antara Hunger dan Appetite?
• Bahwa kelaparan adalah kebutuhan fisiologis akan makanan, nafsu makan adalah keinginan akan makanan.
• Rasa lapar Anda terpuaskan saat Anda bisa makan sedikit pasta. Namun, selera makan Anda yang memberi tahu Anda bahwa itu enak dan baunya enak dan membuat Anda makan mangkuk lagi.
• Kelaparan adalah hasil dari bahan kimia yang bertindak seperti pembawa pesan, yang memberi tahu kita bahwa kita perlu makan untuk mencegah penipisan tingkat energi di dalam tubuh kita.
• Nafsu makan membuat kita makan juga meskipun itu adalah respons terkondisi kita terhadap jam atau karena kita merasa bau atau penampilan item makanan itu tak tertahankan.
