Perbedaan utama antara serabut kedutan lambat dan serabut kedutan cepat adalah serabut kedutan lambat adalah serabut otot yang terutama digunakan untuk daya tahan lama seperti lari jarak jauh dan tidak mudah lelah, sedangkan serabut kedutan cepat adalah serabut otot yang digunakan untuk semburan gerakan yang kuat. seperti lari cepat dan mereka cepat lelah.
Ada banyak jenis otot tubuh. Di antara otot-otot tubuh yang berbeda ini, beberapa di antaranya bekerja tanpa disengaja. Dari otot-otot tersebut, otot rangka adalah otot yang menggerakkan tulang, anggota tubuh dan tubuh secara umum. Otot rangka ini memiliki dua jenis serat umum. Yakni, serat kedutan lambat (tipe I) dan serat kedutan cepat (tipe II). Umumnya, tubuh manusia mengandung dua serat ini dalam jumlah yang relatif sama. Namun, tidak mengherankan untuk dicatat bahwa pelari sprint di Olimpiade memiliki hampir 80% serat kedutan cepat dan pelari maraton memiliki hampir 80% serat kedutan lambat yang membantu mereka dalam acara mereka. Itu karena kita memiliki komposisi persentase yang berbeda dari serat berkedut lambat dan cepat di tubuh kita karena genetika kita. Oleh karena itu, meskipun Anda ingin menjadi pelari,apakah itu cocok untuk Anda tergantung pada riasan serat Anda berdasarkan genetika Anda.
