Perbedaan Utama - Lemak Visceral vs Lemak Subkutan
Lemak tubuh dianggap sebagai faktor risiko berbahaya bagi banyak penyakit seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, dan komplikasi metabolik lainnya. Saat ini banyak penelitian dilakukan terhadap lemak tubuh manusia karena alasan di atas. Ada dua jenis utama lemak tubuh; lemak tubuh visceral dan lemak tubuh subkutan. Lemak tubuh subkutan dianggap sehat dibandingkan dengan lemak tubuh visceral. Lemak tubuh visceral adalah jenis lemak yang disimpan di sekitar organ seperti jantung dan organ perut. Lemak visceral tidak dapat dilakukan sedot lemak, oleh karena itu dianggap tidak sehat. Lemak subkutan adalah jenis lemak yang ada di bawah kulit. Ini juga disebut sebagai lemak perut dan tidak terlalu berbahaya. Lemak perut memainkan peran protektif dengan bertindak sebagai isolator. Lemak ini bisa dilakukan sedot lemak. Perbedaan utama antara lemak viseral dan lemak subkutan terletak pada tempat pengendapan. Lemak viseral disimpan di sekitar organ vital sedangkan lemak subkutan disimpan di bawah kulit.
ISI
1. Gambaran Umum dan Perbedaan Utama
2. Apa itu Lemak Visceral
3. Apa itu Lemak Subkutan
4. Persamaan Antara Lemak Visceral dan Lemak Subkutan
5. Perbandingan Berdampingan - Lemak Visceral vs Lemak Subkutan dalam Bentuk Tabular
6. Ringkasan
Apa itu Lemak Visceral?
Lemak visceral adalah lemak perut ekstra yang disimpan di sekitar organ vital tubuh kita seperti organ perut dan jantung. Ia juga dikenal sebagai lemak subkutan ekstra atau lemak dalam. Lemak visceral disimpan karena asupan tambahan makanan kaya karbohidrat, lebih sedikit olahraga, dan ketidakseimbangan metabolik lainnya. Lemak viseral dianggap tidak sehat karena meningkatkan faktor risiko penyakit seperti penyakit jantung koroner, kanker, stroke, demensia, diabetes, artritis, disfungsi seksual, dan gangguan tidur. Deposisi lemak visceral juga menyebabkan resistensi insulin yang menyebabkan diabetes tipe II.
Gambar 01: Lemak Visceral
Ketika asupan makanan kaya karbohidrat meningkat, kelebihan atau kelebihan glukosa diubah menjadi lemak melalui pembentukan Asetil co A yang merupakan prekursor untuk sintesis asam lemak. Asetil Co A pertama kali diubah menjadi malonil Co A. Hal ini mengarah pada pembentukan asam lemak yang mengarah ke pengendapan lemak di area viseral tubuh. Jadi, meskipun orang tersebut kurus dan kurang mengonsumsi lemak, penumpukan lemak visceral dapat terjadi.
Apa itu lemak subkutan?
Lemak subkutan dikenal sebagai lemak perut adalah lemak yang tersimpan di bawah lapisan permukaan kulit. Penumpukan lemak subkutan terjadi terutama karena asupan tambahan makanan berlemak dan makanan kaya karbohidrat. Lemak diubah menjadi asam lemak dan gliserol dalam proses pencernaan yang kemudian diangkut ke hati melalui kilomikron. Asam lemak mengalami oksidasi beta untuk menghasilkan energi. Dalam situasi asam lemak ekstra, mereka selanjutnya diangkut ke jaringan ekstrahepatik. Dengan demikian, lemak disimpan di bawah lapisan kulit dan area perut. Oleh karena itu, lemak subkutan disebut sebagai lemak perut. Namun, pengendapan lemak subkutan juga bergantung pada genetika dan faktor keturunan.
Lemak subkutan digunakan untuk produksi energi selama kelaparan. Lemak subkutan juga bertindak sebagai insulator termal dan melindungi organ dalam dari kondisi termal yang ekstrim. Oleh karena itu, lemak subkutan memiliki fungsi perlindungan dibandingkan dengan lemak viseral.
Gambar 02: Lemak Subkutan
Lemak subkutan dapat dihilangkan melalui sedot lemak, tidak seperti lemak viseral jika lapisan lemak terlalu banyak.
Apa Persamaan Antara Lemak Visceral dan Lemak Subkutan?
- Keduanya membentuk lapisan jaringan adiposa yaitu adiposa visceral dan adiposa subkutan.
- Keduanya bisa dikurangi dengan olahraga teratur dan diet terkontrol.
- Faktor genetik dan keturunan dapat menyebabkan keduanya.
Apa Perbedaan Antara Lemak Visceral dan Lemak Subkutan?
Artikel Diff Tengah sebelum Tabel
Lemak Visceral vs Lemak Subkutan |
|
| Lemak tubuh viseral adalah jenis lemak yang mengendap di sekitar organ tubuh seperti jantung dan organ perut. | Lemak subkutan adalah jenis lemak yang mendasari kulit dan biasa disebut dengan lemak perut. |
| Keafiatan | |
| Lemak visceral tidak dapat dilakukan sedot lemak karena itu dianggap tidak sehat. | Lemak subkutan dapat dilakukan sedot lemak, sehingga tidak terlalu berbahaya. |
| Kemampuan Melakukan Sedot Lemak | |
| Sedot lemak tidak dapat menghilangkan lemak visceral. | Sedot lemak dapat menghilangkan lemak subkutan berlebih. |
| Sebab | |
| Bentuk lemak visceral karena asupan makanan kaya karbohidrat yang berlebihan. | Bentuk lemak subkutan karena asupan makanan berlemak berlebih dan kaya karbohidrat. |
Ringkasan - Lemak Visceral vs Lemak Subkutan
Lemak viseral dan lemak subkutan adalah dua jenis lemak tubuh yang utama. Lemak viseral dianggap sebagai lemak tubuh yang berbahaya karena terjadi penumpukan lemak di sekitar organ vital tubuh. Lemak visceral terbentuk karena kelebihan asupan karbohidrat. Lemak perut menyebabkan resistensi insulin dan dengan demikian menyebabkan banyak gangguan dan penyakit. Dengan demikian, ini dianggap sebagai faktor risiko penyakit kardiovaskular. Sebaliknya, lemak subkutan berada di bawah lapisan kulit. Ini memiliki dampak kesehatan yang relatif lebih sedikit dan memainkan fungsi pelindung dalam tubuh. Lemak subkutan disimpan karena asupan makanan berlemak yang berlebihan. Inilah perbedaan antara lemak visceral dan lemak subkutan.
Unduh Versi PDF Lemak Visceral vs Lemak Subkutan
Anda dapat mengunduh versi PDF dari artikel ini dan menggunakannya untuk tujuan offline sesuai catatan kutipan. Silahkan download versi PDF disini Perbedaan Antara Lemak Visceral dan Lemak Subkutan
