Madu vs Nektar
Madu dan nektar adalah suguhan manis Alam yang diberikan kepada kita, manusia. Permen ini, menurut para ahli, baik untuk penderita diabetes dan merupakan pengganti gula yang sehat. Jadi, jika Anda ingin memiliki gaya hidup sehat sambil tetap berpegang teguh pada gigi manis itu, inilah saat yang tepat untuk mempertimbangkan madu dan nektar.
Madu
Madu dibuat oleh lebah dengan menggunakan nektar yang dipanen dari bunga. Ini adalah makanan manis dan telah dimakan manusia selama berabad-abad. Madu adalah makanan yang sangat sehat dan terkenal dengan khasiat penyembuhan dan nutrisinya. Ini memberikan energi untuk kita serta tidak merugikan kesehatan kita, terutama bagi penderita diabetes.
Nektar
Nektar kaya akan vitamin dan mineral dan merupakan pengganti yang baik untuk gula rafinasi putih. Nektar diproduksi oleh tanaman dan merupakan sumber madu ketika lebah mengubah cairan gula ini. Nektar berasal dari tumbuhan oleh karena itu, penderita diabetes tidak akan mengalami masalah jika memakan yang ini sebagai pengganti gula rafinasi karena memiliki indeks glikemik yang lebih rendah sehingga tidak mudah menaikkan gula darah.
Perbedaan antara Madu dan Nektar
Madu dan nektar adalah pengganti yang sehat untuk gula rafinasi. Meskipun madu telah menjadi makanan pokok selama berabad-abad sekarang, nektar baru saja masuk ke dunia ini. Lebah yang menghasilkan madu dari nektar yang dipanen sedangkan nektar langsung diproduksi oleh bunga tanaman. Karena itu, vegan lebih memilih nektar karena tidak ada hewan yang terlibat dalam produksinya. Selain itu, nektar lebih manis dari pada madu sehingga dari segi jumlah, Anda perlu menggunakan sedikit jika menggunakan nektar sedangkan lebih banyak jika menggunakan madu.
Oleh karena itu, ketika Anda mencari pengganti gula yang lebih sehat dan manis, maka Anda harus memilih madu atau nektar. Dengan ini, Anda bisa menikmati manisnya tanpa risiko.
Secara singkat:
• Madu dibuat dari lebah yang mereka kumpulkan dari nektar bunga.
• Nektar adalah cairan manis yang diproduksi langsung oleh tumbuhan melalui bunganya.
• Madu dan nektar adalah pengganti yang baik untuk gula karena mungkin tidak meningkatkan gula darah, meski harus diminum secukupnya.
