Kecemasan vs Serangan Panik
Kecemasan dan serangan panik adalah reaksi terhadap stres atau kondisi yang menakutkan. Kecemasan didefinisikan sebagai keadaan fisiologis dan psikologis yang ditandai dengan komponen somatik, emosional, kognitif dan perilaku. Dengan kata sederhana, ini adalah reaksi seseorang terhadap peristiwa yang membuat stres. Perasaan takut, gelisah dan khawatir adalah ciri utama dari kecemasan. Ansietas normal sampai batas tertentu. Namun gangguan tersebut digolongkan sebagai gangguan kecemasan bila melebihi batasnya. Kita semua mengalami kecemasan saat mengantisipasi peristiwa yang membuat stres. Kecemasan kinerja adalah contoh yang baik untuk dijelaskan. Sebelum ujian atau penampilan panggung, Anda mungkin merasakan perasaan asam yang keluar di perut, berkeringat dan tidak nyaman, yang merupakan sejenis kecemasan. Selama kondisi stres, sistem simpatik kita diaktifkan. Hormon adrenalin dan noradrenalin akan meningkat di dalam darah. Efek dari stimulasi simpatis akan terlihat sebagai gejala fisik. Denyut jantung yang berlebihan, palpitasi, peningkatan pernapasan, berkeringat, dan dilatasi pupil adalah beberapa gejala tersebut.
Serangan panik tiba-tiba muncul dari pengalaman menakutkan. Tidak seperti kecemasan, hanya sebagian kecil orang yang mengalami serangan panik. Dengan kata sederhana, serangan panik adalah reaksi yang parah terhadap kondisi yang menakutkan. Pasien dengan gangguan psikologis mungkin mengalami serangan panik bahkan tanpa situasi yang menakutkan. Pasien mungkin merasa bahwa dia akan mati. Mereka mengeluhkan nyeri dada yang parah atau kesulitan bernapas. Timbul dan keluhannya mungkin mirip dengan serangan jantung, namun gejalanya akan berkurang saat serangan panik mereda.
Ringkasan
• Kecemasan dan serangan panik adalah reaksi terhadap stres / kondisi menakutkan.
• Kecemasan akan normal jika dalam batas normal. Kita semua mengalami kecemasan dalam hidup kita.
• Serangan panik parah dalam bentuk reaksi yang tepat terhadap stres.
• Hanya sebagian kecil orang yang mengalami serangan panik.
• Obat anxiolytic dapat digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan.
