Perbedaan utama antara gamet dan gametofit adalah bahwa gamet adalah sel kelamin yang diproduksi oleh organ seks gametofit sedangkan gametofit adalah tahap haploid jantan atau betina dari siklus hidup organisme tertentu termasuk tumbuhan dan alga.
Dalam siklus hidup tumbuhan dan organisme tertentu, dapat dilihat gametofit jantan dan betina. Gametofit jantan menghasilkan gamet jantan sedangkan gametofit betina menghasilkan gamet betina. Gamet jantan dan betina adalah sel kelamin haploid atau sel germinal, yang melibatkan reproduksi seksual. Mereka menjalani proses pembuahan dan menghasilkan zigot diploid yang dapat berkembang menjadi individu yang sama sekali baru.
