Teh Lemon vs Teh Hijau
Setelah minum kopi, dan mungkin bahkan sebelumnya, teh adalah minuman kesehatan yang sangat populer dikonsumsi oleh milyaran orang di seluruh dunia setiap hari untuk mendapatkan suntikan energi untuk kerja keras seharian. Jutaan orang terbiasa meminumnya berkali-kali dalam sehari. Sedangkan dalam budaya Asia, teh susu adalah metode yang paling umum dalam pembuatan minuman, di dunia barat, es teh atau teh lemon lebih populer daripada teh susu. Alih-alih teh hitam yang lebih umum, itu adalah teh hijau yang dianggap lebih bermanfaat bagi manusia. Artikel ini mencoba menganalisis teh hijau dan teh lemon, menyoroti perbedaannya untuk memungkinkan pembaca memilih salah satu dari dua varietas yang baik untuk kesehatan.
Dari tiga jenis utama teh yang ditanam di seluruh dunia, teh hitam yang dikonsumsi dalam jumlah tertinggi. Namun, saat ini, teh hijau lebih disukai daripada teh hitam karena berbagai manfaat kesehatannya. Semua jenis teh berasal dari keluarga teh yang sama yang disebut Camellia sinensis. Namun, itu adalah pemrosesan yang membuat semua perbedaan. Teh hijau adalah yang paling sedikit diproses dari ketiga jenis ini dan mengandung jumlah antioksidan tertinggi. Dari antioksidan ini, EGCG lah yang dianggap paling bermanfaat bagi manusia. Daun teh, setelah dipetik dikukus dan digulung agar lembut dan mencegah fermentasi atau perubahan warna. Daun ini dikeringkan dengan udara panas agar renyah. Ini adalah daun yang dijual dan mempertahankan rasa asli tehnya.
Teh hijau secara tradisional dianggap sebagai minuman yang menyehatkan karena meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan berbagai penyakit seperti infeksi virus, penyakit kardiovaskular, osteoporosis, dan banyak penyakit lainnya. Konsumsi teh hijau secara teratur telah terbukti dapat melawan jenis kanker tertentu. Teh hijau menyebabkan penipisan darah dan menurunkan kolesterol dalam darah, sehingga menurunkan tekanan darah dan hipertensi.
Teh lemon bukanlah jenis teh seperti teh hitam atau hijau, melainkan metode pembuatan minuman yang sangat populer di banyak negara di dunia. Teh lemon tidak hanya menyegarkan dan menyegarkan; Teh ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang membuatnya sangat populer di kalangan pecinta teh di seluruh dunia. Oleh karena itu, teh dianggap lebih baik daripada kopi atau minuman panas atau dingin lainnya, dan ketika lemon ditambahkan ke dalam teh, minuman tersebut menjadi semakin memperkaya dan bermanfaat bagi manusia. Rusia merupakan salah satu negara yang mempopulerkan lemon tea di seluruh belahan dunia. Cina juga memiliki tradisi yang kuat untuk menambahkan bahan lain ke dalam teh panas yang meliputi lemon, jahe, dan madu. Segera setelah beberapa tetes jus lemon ditambahkan ke teh panas, warnanya berubah, begitu pula aroma dan rasanya. Teh lemon tidak hanya mempersiapkan seseorang untuk bekerja keras seharian dengan menyediakan energi,itu juga baik untuk kesehatan. Baik untuk kulit, rambut, dan darah. Ini memurnikan darah yang mengeluarkan racun dari tubuh kita. Dengan adanya Vitamin C maka sangat baik untuk membasmi radikal bebas dari tubuh kita. Teh lemon dikenal dapat melawan jenis kanker tertentu, menstabilkan sistem pencernaan, juga berfungsi sebagai antiseptik yang baik, melawan berbagai infeksi dan penyakit.
Apa perbedaan antara Teh Lemon dan Teh Hijau?
• Teh hijau adalah salah satu dari tiga jenis teh utama, sedangkan teh lemon hanyalah metode pembuatan minuman.
• Teh hijau paling sedikit diproses dan karenanya, merupakan anti oksidan yang bagus bagi mereka yang mengkonsumsinya secara teratur.
• Teh lemon hanyalah tambahan jus lemon pada teh panas atau dingin yang telah disiapkan.
• Penambahan jus lemon membuat teh antiseptik, di samping semua manfaat teh bagi kesehatan.
